Über uns
Unsere Werte, unser Antrieb, unser Weg.
Maria
Seit über 20 Jahren widme ich mich intensiv dem Thema Gesundheit – nicht nur als Berufung, sondern aus Leidenschaft und Lebensaufgabe. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin habe ich mich auf drei zentrale Bereiche spezialisiert: Ganzheitliche Gesundheit, Darmgesundheit und zuckerfreie Ernährung. Denn ich bin überzeugt: Wahre Gesundheit beginnt von innen – und sie ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität, Energie und Freude.
Mein grösster Wunsch:
Gesundheit in die Welt zu tragen und dir zu zeigen, wie du durch bewusste Ernährung und ein achtsames Leben deine eigene Kraft entfalten kannst. Ich möchte dich nicht nur beraten, sondern dich befähigen, selbst die Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen. Denn wahre Veränderung entsteht, wenn wir lernen, uns selbst zu helfen – Schritt für Schritt, mit Geduld und Freude.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Vitalität und Leichtigkeit gestalten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deniz
Ich befasse mich nun schon über die Hälfte meines Lebens intensiv mit meiner Ernährung und der körperlichen sowie mentalen Gesundheit.
Bereits in jungen Jahren habe ich viele Dinge kritisch hinterfragt und meinen eigenen Weg gesucht. Heute liegt mein Fokus darauf Belastungen von aussen bewusst wahrzunehmen und nachhaltig zu reduzieren - sei es im Wohnraum, im Alltag oder im digitalen Umfeld. Dabei habe ich mich auf die Bereiche Wohngesundheit, Ordnung & Struktur und digitaler Minimalismus spezialisiert. Diese Themen werden im klassischen Gesundheitskontext kaum beachtet, haben aber grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Mein grösster Wunsch:
Den Menschen in meinem Umfeld Gesundheit und Lebenskraft schenken für ein Maximum an Lebensqualität. Dabei unterstütze ich dich darin, alltägliche Belastungen zu identifizieren, gesunde Routinen aufzubauen und deinen Lebensraum so zu gestalten, dass er dir Kraft spendet.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit begleiten zu dürfen!
Unsere Zertifizierungen
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Fachkompetenz für holistische Gesundheit
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Ganzheitlicher Ernährungstherapeut A-Lizenz
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Veganer Ernährungsberater
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Ernährungscoach B-Lizenz
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Fitnesstrainer B-Lizenz
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Mentaltrainer B-Lizenz
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Functional Mobility Coach
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Hormoncoach
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Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht (in Ausbildung)
Unsere Philosophie
Für uns zählt die Gesundheit zu den wichtigsten Werten im Leben.
Wir leben Gesundheit und möchten dieses Lebensgefühl weitergeben.
Deshalb begleiten wir dich dort, wo dein Alltag beginnt:
bei deinem Körper, deiner Ernährung, deiner Seele und deinem Umfeld.
Diese vier Säulen bilden das Fundament für ganzheitliche Gesundheit und mehr Lebensenergie.
Unser Ziel ist es dich in die Selbstverantwortung zu führen, damit du langfristig ein gesundes und selbstbestimmtes Leben gestalten kannst.
Unser Ansatz ist individuell, praxisnah und alltagstauglich, denn jeder Mensch ist einzigartig.
Hinweis: Wir arbeiten ausschliesslich mit menschlicher Intelligenz
